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    网易体育3月8日报道: 2008赛季费德勒接连丢掉温网、世界第一和年终No.1的宝座,09年初的澳网他在此前三度夺冠的墨尔本不敌纳达尔,目送对手首次硬地大满贯封王。在接连退出迪拜冠军赛和戴维斯杯后,好久没有消息的费德勒终于默默地打出了对抗纳达尔的最后一张王牌——聘请曾助年过30的阿加西重返巅峰的澳洲著名教练达伦·卡希尔辅佐自己。 昨天,费德勒的经纪人托尼·戈德斯科确认了卡希尔和费德勒合作的消息,称在北美硬地赛和欧洲红土赛事来临前,目前正在迪拜的费德勒都将在卡希尔的带领下训练备战。而卡希尔则成为自卡特、罗切之后,费德勒的第三位澳大利亚籍教练。 “是的,这两人(费德勒和卡希尔)在迪拜见面了,还一起打了会球。这对两人来说都是一个初步接触,目前还不能说是否建立了长久合作关系。他们目前正在一起训练,到时看效果如何。他们一直以来都互相尊重,以前也曾讨论过合作的事情。现在是个尝试的机会,罗杰因为背伤而休息,这个时候对探讨他们的合作关系最好不过了。”
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    果然都睡了…
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    - - 那就换,,
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    当我们为一辆无照A8奋斗一生时,麦迪的雪佛兰一公里也没跑过。
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    引无忌每次在关键时候都不表明身份,我都替他急死了。。
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    你是不是经常使用一些消极性的自我描述用语?如“我就是这样”、“我天生如此”、“我不行”、“我没希望”、“我会失败”等。如果你总是把这些消极用语挂在嘴边,就只能使你更加自卑。把这些句子改成“我以前曾经是这样”、“我一定要做出改变”、“我能行”、“我可以试试”、“这次会成功的”,并且要经常对自己说或写下来贴在你房间的床头和书桌上。   2. 从另一个方面弥补自己的弱点   每个人都有多方面的才能,社会的需要和分工更是多种多样的。一个人这方面有缺陷,可以从另一方面谋求发展。只要有了积极心态,就可以扬长避短,把自己的某种缺陷转化为自强不息的推动力量,也许你的缺陷不但不会成为你的障碍,反而会成为你成功的条件。因为它促使你更加专心地关注自己选择的发展方向,促成你获得超出常人的动力,最终成为超越缺陷的卓越人士。   3. 用行动证明自己的能力与价值   其实,看一个人有没有价值,根本用不着进行什么深奥的思考,也用不着问别人,有人需要你,你就有价值,你能做事,你就有价值。因此,你可以先选择一件自己最有把握也有意义的事情去做,做成之后,再去找一个目标。这样,每一次成功都将强化你的自信心,弱化你的自卑感,一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固。   4. 全面了解自己,正确评价自己   你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来,哪怕是很细微的东西也不要忽略。你会发现你有很多优点,并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度,既不自欺欺人,又不将其看得过于严重,而是以积极的态度应对现实,这样自卑便失去了温床。   5. 从成功的回忆中建立成功的自我形象   当你怀疑自己的能力并为自卑感所困扰的时候,你不妨从过去的成功经历中吸取氧分,来滋润你的信心。你不要沉溺于对失败经历的回忆,把失败的意象从你脑海中赶出去,因为那是你不友好的来访者。失败绝不是你的主要方面,而是你偶然存在的消极面,是你心智不集中时开的小差。你应该多强调自己成功的一面。一连串的成功,贯穿起来就构成一个成功者形象。它强烈地向你暗示,你是具有决策力和行动力的,你能导演成功的人生。   6. 转移注意力   不要老关注自己的弱项和失败,而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣,也最擅长的事情上去,从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信,驱散自卑的阴影,从而缓解你的心理压力和紧张。   7. 用微笑对抗逆境   人生是变幻的,逆境也绝不会一成不变。也许,今日的逆境,将会造就未来的成功?逆境可以磨炼我们坚毅的品质,并让我们对人生进行深层次的思考。同时,在微笑中我们能吸取失败的经验,轻轻松松地迎接下一次挑战。你可以微笑着告诉自己:“一次失败不能证明全部失败,只有放弃尝试才必定失败。”   8. 每天给自己一个希望   在这个世界上,有许多事情是我们所难以预料的。我们不能控制机遇,却可以掌握自己;我们无法预知未来,却可以把握现在;我们不知道自己的生命到底有多长,但我们却可以安排好现在的生活;我们左右不了变化无常的天气,却可以调整自己的心情。每天给自己一个希望,让自己的心情放飞,不知不觉中自卑也就随风而去。摘自《赶走自卑》
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